ダイエット

2ヵ月で-5kg?体重は落とせて当たり前!ダイエットに本当に大事なこと。

最近は腹筋女子なんて言葉もあるぐらい、引き締まった体を目指すのが流行ってきています。
その需要と共にRIZAPをはじめとしたパーソナルトレーニングジムや、24時間制のジム、低糖質を推し出した飲食店など、様々なビジネスが増えてきました。

それらのビジネスが打ち出す広告は分かりやすくキャッチーである必要があるため、どうしても-〇〇kgや、ウエスト-〇〇cmなど具体的な数字を示したものになりがちです。しかし、あなたにとってダイエットとは体重を減らすこと、もしくはウエストを細くすることが全てなのでしょうか。

 

あなたがダイエットする理由

 

体重を減らしたい、ウエストを細くしたい、ダイエットにのぞむかたはもちろんこう思うでしょう。しかし、そもそもなぜダイエットしたいのかを考えることが非常に重要です。様々なジムやサービスが世の中に増えている中、もはや体重を落とせるということは当たり前になってきています。

そこで、あなたが考えるべきは体重を落としてどうしたいのか、どうなりたいのかといったところです。体重が落ちたら終わりではなく、引き締まった体をして洋服を着こなしたい、もう少し掘り下げるとその洋服を着ていく場所や着て見せたい人がいるはず。

そしてその先にあるのは充実感や満足感、まとめると自分自身の幸福感です。つまるところ、多くの人は自分が幸せに過ごすためにダイエットを行いたいと考えており、ここに至る過程目標として体重を減らすことがあるのです。体重を落とすことに盲目的になって本来の目的を見失わないようにしなければなりません。

ダイエットを行うことによって日々の生活がストレスフルになってしまっても駄目ですし、体重だけ落として綺麗な体が手に入らない場合も本末転倒。

体重を落とすサービスが当たり前になってきている中であなたはよりストレスフリーにダイエットできるか、ダイエット後に自信を得られる綺麗で健康的な体を手に入れられるか、などを考慮してジムを選んだほうが良いのです。

 

LINUSはただ痩せていただければ良いという考えではなくお客様がいかに楽しくダイエットできるか、目標を達成したあとの日々がより幸せに満ち溢れたものになるかといった点を強く意識してダイエットをサポートしております。さらにパーソナルジムのダイエットプログラムの相場の中でもかなり安いです。

もしご興味があられればしっかりとこれらの点もサポートさせていただきます。

LINUSはあなたに痩せていただきたいのではなく、より充実した日々を送っていただきたいのです。